La journée mondiale de l'hygiène menstruelle

Journée mondiale de l'hygiène menstruelle

28 mai : tout savoir sur cet évènement mondial clé pour la dignité et la santé

Chaque année, le 28 mai, le monde entier se mobilise autour d'une cause encore trop souvent taboue : la gestion de l'hygiène menstruelle. Cette journée, instituée en 2013, est l'occasion de parler librement des règles, de lutter contre les inégalités qu'elles engendrent et de promouvoir l'accès à des protections hygiéniques dignes pour toutes les personnes qui menstruent, partout dans le monde.

Que tu sois concerné(e) directement, que tu souhaites soutenir la cause ou simplement en apprendre plus, cet article te dit tout : origines de la journée, chiffres clés, tabous à briser, solutions concrètes, actions à mener et ressources disponibles en France.

Le chiffre qui dit tout Dans le monde, 500 millions de personnes n'ont pas accès a des installations sanitaires adaptées pour gérer leurs règles. En France, on estime que près d'une fille sur 5 a déjà manque l'école à cause de ses règles. La journée du 28 mai existe pour changer cela.

 

1. La journée mondiale de l'hygiène menstruelle : origines et histoire

1.1 Quand et comment est née cette journée ?

La Journée mondiale de l'hygiène menstruelle (en anglais : Menstrual Hygiene Day ou MH Day) a été lancée en 2013 par l'ONG allemande WASH United, spécialisée dans l'accès a l'eau, l'assainissement et l'hygiène (WASH : Water, Sanitation and Hygiene).

La date du 28 mai à été choisie de façon symbolique et scientifique : le 28 correspond à la durée moyenne d'un cycle menstruel (28 jours), et le mois de mai (le 5e mois) correspond à la durée moyenne des règles elles-mêmes (5 jours). Une date pensée pour ancrer la mémoire et la signification.

1.2 Une mobilisation mondiale croissante

En douze ans, la journée est passée d'une initiative confidentielle à un évènement mondialisé. En 2025, elle rassemble :

• Plus de 900 organisations partenaires dans plus de 100 pays
• Des gouvernements, des ONG, des entreprises, des écoles, des associations locales
• Des millions de personnes mobilisées sur les réseaux sociaux avec les hashtags #MHDay et #MenstrualHygieneDay
• Des évènements physiques sur tous les continents : conférences, ateliers, distributions de protections, campagnes de sensibilisation

1.3 Les thématiques des éditions précédentes

 

Annee	Theme de l'edition	Focus principal
2018	Il est temps d'agir	Accès universel aux protections hygiéniques
2019	Il est temps d'agir	Elimination des taxes sur les protections
2020	Périodes pendant les pandémies	Vulnérabilité menstruelle en crise sanitaire
2021	Agir et investir	Financement de la gestion menstruelle
2022	Rendre visible l'invisible	Lutte contre la précarité menstruelle
2023	Faire des règles une normalité d'ici 2030	Intégration dans les ODD (ONU)
2024	Un monde ou les menstruations ne limitent personne	Inclusion et équité menstruelle
2025	Agir ensemble pour l'équité menstruelle	Action collective, politique et sociale

2. Pourquoi cette journée est-elle si importante ?

Les règles concernent environ la moitié de l'humanité pendant une grande partie de sa vie. Pourtant, elles restent un sujet tabou dans de nombreuses cultures et un facteur d'inégalité profond à l'échelle mondiale. Voici pourquoi cette journée est essentielle.

2.1 La précarité menstruelle : une réalité mondiale

La précarité menstruelle désigne la situation dans laquelle une personne ne peut pas se procurer les protections hygiéniques dont elle a besoin pour gérer ses règles dans la dignité. Elle peut prendre plusieurs formes :

• Précarité matérielle : impossibilité financière d'acheter des serviettes, tampons ou autres protections
• Précarité infrastructurelle : absence de toilettes, d'eau courante ou d'installations adaptées
• Précarité informationnelle : manque d'éducation sur le cycle menstruel et les pratiques d'hygiène
• Précarité psychologique : honte, stigmatisation, isolement social lie aux règles

2.2 Les conséquences concrètes sur les vies

La précarité menstruelle n'est pas un simple inconvénient : elle a des effets directs et graves sur la vie des personnes concernées.

• Education : des millions de filles dans le monde manquent l'école pendant leurs règles faute de protections ou d'installations sanitaires adaptées. En Inde, 23 % des adolescentes auraient quitté l'école en raison de la mauvaise gestion menstruelle.
• Emploi : le manque de protections ou d'accès aux toilettes pousse certaines femmes à s'absenter du travail, limitant leurs revenus et leur indépendance.
• Sante : l'utilisation de protections inappropriées (vieux chiffons, papier journal...) augmente le risque d'infections gynécologiques et urinaires.
• Dignité et santé mentale : la honte et la stigmatisation associées aux règles peuvent générer anxiété, isolement et faible estime de soi.

2.3 La situation en France

La précarité menstruelle n'est pas un problème réserve aux pays en développement. En France aussi, la réalité est frappante :

• Selon l'IFOP (2020), 1 personne menstruante sur 10 a déjà manqué d'argent pour acheter des protections hygiéniques
• 4 personnes sur 10 ont déjà utilise un substitut (papier toilette, mouchoir...) faute de moyens
• Les personnes sans domicile fixe, les détenues, les personnes en situation de grande précarité sont particulièrement touchées
• Le cout des règles sur une vie entière est estime entre 1 500 et 3 000 EUR par personne menstruante (protections, analgésiques, sous-vêtements tachés...)

La taxe tampon, un débat toujours d'actualité En France, les protections périodiques ont longtemps été taxées a 20 % de TVA (TVA de luxe). Apres des années de militantisme, la TVA a été abaissée a 5,5 % en 2016. De nombreuses associations militent encore pour une TVA à 0 % ou pour leur remboursement intégral par la Sécu.

 

3. Les tabous menstruels : comprendre pour mieux les déconstruire

Les règles sont entourées de tabous dans presque toutes les cultures du monde. Comprendre leur origine aide à les déconstruire.

3.1 Des tabous anciens et universels

Depuis des millénaires, les menstruations ont été associées à des croyances religieuses, culturelles et superstitieuses. Dans de nombreuses cultures :

• Les femmes menstruées étaient considérées comme 'impures' et isolées de la communauté
• Le contact avec une femme en période de règles était considéré comme pouvant 'contaminer' les aliments, les plantes ou les autres personnes
• Les règles étaient associées à la honte, au péché ou à la faiblesse

Ces croyances, bien qu'infondées scientifiquement, ont laissé des traces profondes dans les mentalités collectives et continuent d'influencer les comportements aujourd'hui.

3.2 Les conséquences actuelles des tabous

• Silence éducatif : les règles sont encore insuffisamment abordées à l'école, laissant de nombreux jeunes sans information fiable
• Langage code : on parle d'avoir ses 'affaires', ses 'ours', ses 'ragnagnas'... plutôt que de nommer directement les règles
• Invisibilisation publicitaire : jusqu'à récemment, les publicités pour les protections périodiques montraient un liquide bleu plutôt que du sang rouge
• Honte dans l'espace public : sortir un tampon ou une serviette de son sac reste source de gène dans beaucoup de contextes
• Médicalisation insuffisante : les douleurs menstruelles (dysménorrhées) sont encore trop souvent banalisées et insuffisamment prises en charge

3.3 Les progrès récents

Heureusement, les choses bougent, notamment grâce aux militantes, aux réseaux sociaux et à une génération plus ouverte :

• Des publicités montrent enfin du sang rouge ou des règles abordées sans métaphore
• Des applications de suivi du cycle menstruel ont contribué à normaliser la conversation autour des règles
• Des personnalités publiques parlent ouvertement de leurs règles douloureuses ou de l'endométriose
• Des mouvements comme #periodpoverty ou #regleslibres ont mis la précarité menstruelle sur l'agenda politique

 

4. Les protections périodiques : guide complet

Au-delà de la sensibilisation, la journée du 28 mai est aussi l'occasion de faire le point sur les différentes protections disponibles, leurs avantages, leurs inconvénients et leur impact sur la santé et l'environnement.

4.1 Tableau comparatif des protections

Protection	Duree d'utilisation	Cout moyen	Impact environnemental	Pour qui ?
Serviette jetable	4 a 6 heures	0,20-0,50 EUR/unité	Eleve (plastique)	Débutantes, nuits
Tampon	4 a 8 heures max	0,30-0,60 EUR/unité	Moyen (coton+plastique)	Activités sportives
Coupe menstruelle	8 a 12 heures / 10 ans	20-40 EUR (unique)	Très faible	Toutes, après apprentissage
Serviette lavable	4 a 6 heures / 3-5 ans	8-20 EUR/pièce	Faible	Toutes, a la maison
Culotte menstruelle	8-12 heures / 2-4 ans	20-50 EUR/pièce	Faible	Flux léger a modéré
Disque menstruel	12 heures / jetable ou réutilisable.	Variable	Moyen a faible	Actives, relations intimes
Eponge menstruelle	3 a 6 heures / variable	5-15 EUR	Faible	Utilisatrices expérimentées

4.2 Focus sur les protections écologiques et économiques

Les protections réutilisables représentent une révolution silencieuse dans la gestion menstruelle. Leur adoption est motivée par des raisons économiques (amortissement rapide), écologiques (réduction drastique des déchets) et sanitaires (moins de produits chimiques au contact des muqueuses).

• La coupe menstruelle : fabriquée en silicone médical, elle peut durer jusqu'a 10 ans. Un investissement unique qui remplace des milliers de protections jetables. Elle nécessite un temps d'adaptation mais est plébiscitée par ses utilisatrices.
• La culotte menstruelle : sous-vêtement avec une zone absorbante intégrée. Confortable, discrète, elle existe désormais dans toutes les tailles et pour tous les flux.
• Les serviettes lavables : en coton bio ou en bambou, elles s'entretiennent facilement et ont une durée de vie de plusieurs années.

4.3 Le syndrome du choc toxique (SCT) : ce qu'il faut savoir

Le syndrome du choc toxique est une infection bactérienne rare mais grave, principalement associée a l'utilisation de tampons ou de coupes menstruelles laisses trop longtemps en place. Quelques mesures simples permettent de s'en protéger :

• Ne jamais laisser un tampon plus de 8 heures
• Utiliser le tampon avec l'absorbance la plus faible adaptée à son flux
• Préférer les serviettes la nuit
• Nettoyer soigneusement la coupe menstruelle entre chaque utilisation
• En cas de fièvre brutale, éruptions cutanées ou malaise pendant les règles, consulter immédiatement

 

5. Santé menstruelle : ce que tu dois savoir sur ton cycle

La journée du 28 mai est aussi l'occasion de parler ouvertement de la sante menstruelle, encore trop peu enseignée et trop souvent mal comprise.

5.1 Le cycle menstruel, c'est quoi exactement ?

Le cycle menstruel est le processus biologique cyclique qui prépare le corps a une éventuelle grossesse. Il se déroule en quatre phases :

• Phase menstruelle (j1 a j5 environ) : la muqueuse utérine se desquame et s'écoule sous forme de saignements
• Phase folliculaire (j1 a j13 environ) : des follicules se développent dans les ovaires, le taux d'estrogènes monte
• Ovulation (j14 environ) : un ovule est libéré par l'ovaire
• Phase lutéale (j15 a j28 environ) : le corps jaune produit de la progestérone, prépares à une éventuelle nidation

La durée du cycle varie d'une personne à l'autre (21 à 35 jours est considéré normal). La régularité est plus importante que la durée exacte.

5.2 La douleur menstruelle : normale ou pas ?

Les crampes menstruelles (dysménorrhées) sont causées par les contractions de l'utérus. Des crampes modérées, surtout les premiers jours, sont fréquentes et normales. En revanche, certains signes doivent alerter et amener a consulter :

• Douleurs très intenses qui empêchent les activités quotidiennes
• Saignements très abondants (changer de protection toutes les heures ou moins)
• Règles irrégulières ou absentes (aménorrhée)
• Douleurs en dehors des règles, notamment lors des rapports sexuels ou des selles
• Règles qui durent plus de 7 jours

Ces symptômes peuvent être le signe d'une endométriose, d'un fibrome, d'un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou d'autres pathologies gynécologiques nécessitant une prise en charge médicale.

L'endométriose : une maladie encore trop peu diagnostiquée L'endométriose touche 1 femme sur 10 en France, soit environ 4 millions de personnes. Elle se caractérise par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l'utérus, causant des douleurs souvent intenses. Le diagnostic prend en moyenne 7 ans en France. Si tu souffres de règles très douloureuses, parle-en à ton médecin.

5.3 Le syndrome prémenstruel (SPM)

Le SPM regroupe un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui apparaissent dans les jours précédant les règles : irritabilité, fatigue, gonflement, douleurs aux seins, maux de tête, variations d'humeur... Très répandu (jusqu'a 80 % des personnes menstruantes en ressentent des symptômes), le SPM reste insuffisamment reconnu et pris en charge.

Des solutions existent : activité physique régulière, alimentation équilibrée, réduction du stress, et dans les cas sévères, traitements médicaux. Parles-en a ton médecin ou à ta sage-femme.

5.4 Le suivi du cycle menstruel

Suivre son cycle est un acte de connaissance de soi précieux. Des applications comme Clue, Flo, Natural Cycles ou Cycle permettent de noter ses dates de règles, ses symptômes, son humeur... et d'identifier des irrégularités. Ce suivi peut aussi être utile dans le cadre d'une consultation médicale.

 

6. Comment agir et se mobiliser le 28 mai ?

La journée mondiale de l'hygiène menstruelle n'est pas seulement une journée de sensibilisation : c'est un appel à l'action. Voici comment tu peux t'impliquer, quelle que soit ta situation.

6.1 Agir individuellement

• Parles-en autour de toi : briser le tabou commence dans les conversations du quotidien. Parler des règles normalement, sans honte ni métaphore, c'est déjà un acte de sensibilisation.
• Partage sur les réseaux sociaux : utilise les hashtags #MHDay, #28Mai, #HygieneMenstruelle, #ReglesSansTabou pour amplifier le message.
• Informe-toi et informe les autres : partage des articles, des infographies, des podcasts sur la précarité menstruelle et la sante menstruelle.
• Fais des dons de protections : de nombreuses associations collectent des protections périodiques pour les distribuer à des personnes dans le besoin.
• Adopte des protections durables : si tu le peux, passe aux protections réutilisables. C'est bon pour ton portefeuille, pour ta santé et pour la planète.

6.2 Agir collectivement

• Rejoins ou soutiens une association : de nombreuses organisations luttent contre la précarité menstruelle en France (voir section 8).
• Interpelle tes élu(e)s : écris à tes représentants pour demander la gratuite des protections périodiques, leur remboursement par la Sécurité Sociale ou leur mise à disposition dans les établissements scolaires.
• Agis dans ton établissement ou entreprise : propose la mise à disposition gratuite de protections dans les toilettes de ton lycée, université ou entreprise.
• Organise ou participe à un évènement local : collecte de dons, atelier de confection de serviettes lavables, conférence de sensibilisation...

6.3 Les avancées récentes en France grâce au militantisme

• 2016 : réduction de la TVA sur les protections périodiques de 20 % à 5,5 %
• 2021 : mise à disposition de protections périodiques gratuites dans les universités et CROUS
• 2022 : distribution de protections gratuites dans certains lycées pilotes
• 2023 : annonce de la gratuite des protections périodiques pour les moins de 25 ans en pharmacie (programme en cours de déploiement)
• 2024-2025 : élargissement progressif de l'accès gratuit aux protections dans les établissements scolaires et les structures d'accueil

 

7. La dimension internationale : règles et inégalités mondiales

Si la situation s'améliore progressivement dans les pays à hauts revenus, la réalité est bien plus difficile dans de nombreuses régions du monde.

7.1 Les chiffres qui font froid dans le dos

• 500 millions de personnes dans le monde n'ont pas accès a des installations sanitaires adaptées pour gérer leurs règles
• 2,3 milliards de personnes vivent sans accès a des toilettes basiques
• Dans certains pays africains et asiatiques, plus de 50 % des écoles n'ont pas de toilettes séparées pour les filles
• En Afrique subsaharienne, la gestion menstruelle précaire contribue directement au décrochage scolaire des adolescentes
• L'Inde a longtemps interdit aux femmes menstruées d'entrer dans les temples : de telles pratiques discriminatoires persistent dans de nombreuses cultures

7.2 Les pays qui montrent l'exemple

Plusieurs pays ont pris des mesures exemplaires en matière de gestion menstruelle :

• Ecosse (2022) : premier pays au monde à rendre les protections périodiques gratuites et accessibles à toutes dans les lieux publics
• Kenya (2011) : l'un des premiers pays à supprimer la taxe sur les protections périodiques
• Nouvelle-Zelande (2021) : distribution gratuite de protections dans toutes les écoles
• Inde (2018) : suppression de la GST (taxe) sur les serviettes hygiéniques après une campagne militante intense
• Canada (2015) : suppression de la 'tampon tax'

7.3 Les Objectifs de Développement Durable (ODD) et les règles

La gestion menstruelle est directement liée a plusieurs ODD des Nations Unies pour 2030 :

• ODD 3 (Bonne santé) : accès à des soins de santé menstruelle de qualité
• ODD 4 (Education de qualité) : garantir que les règles ne sont pas un obstacle à la scolarisation
• ODD 5 (Egalite des sexes) : éliminer la discrimination et la stigmatisation menstruelle
• ODD 6 (Eau propre et assainissement) : accès universel aux installations sanitaires adaptées
• ODD 10 (Inégalités réduites) : lutter contre la précarité menstruelle comme facteur d'inégalité

 

8. Associations, ressources et actions en France

Tu veux agir, te renseigner ou obtenir une aide ? Voici les principales ressources disponibles en France.

8.1 Associations de lutte contre la précarité menstruelle

• Règles Elémentaires (regleselementaires.org) : la plus grande association française de lutte contre la précarité menstruelle. Elle collecte et redistribue des protections périodiques aux associations partenaires. Tu peux faire un don de protections ou un don financier. Implantée dans toute la France.
• Sistershood : association engagée contre la précarité menstruelle et pour l'éducation menstruelle. Propose des kits de protection et des interventions dans les établissements scolaires.
• Les Gilles : association toulousaine pionnière qui milite pour la gratuite des protections périodiques et contre la taxe tampon.
• Le Planning Familial (planning-familial.org) : information sur la santé sexuelle et reproductive, accompagnement, distribution de protections dans certaines antennes.
• La Croix-Rouge française : collecte et distribue des protections périodiques dans ses structures d'aide aux personnes en situation de précarité.
• Les Restos du Coeur : intègrent les protections périodiques dans leurs distributions alimentaires et hygiéniques.

8.2 Ressources institutionnelles

• Pass'Sport et CROUS : distribution de protections gratuites dans les universités et résidences universitaires
• Caisse Primaire d'Assurance Maladie (CPAM) : informations sur les remboursements et les droits en matière de sante menstruelle
• Haute Autorité de Santé (HAS) : recommandations sur les protections périodiques et la sante menstruelle
• EndoFrance (endofrance.org) : association de référence sur l'endométriose, avec un réseau de soutien dans toute la France

8.3 Informations et education

• Gynécologie Sans Honte (Instagram / site) : plateforme de vulgarisation sur la sante gynécologique, suivie par des centaines de milliers de personnes
• Osez le féminisme ! (osezlefeminisme.org) : milite notamment pour la gratuite des protections et l’égalite menstruelle
• MFPF (Mouvement Français pour le Planning Familial) : ressources sur le cycle menstruel et l'éducation à la sexualité
• ameli.fr : informations officielles de l'Assurance Maladie sur le cycle menstruel, les douleurs et les consultations gynécologiques

Ou faire don de protections près de chez toi ? Règles Elémentaires dispose de points de collecte dans toute la France : pharmacies partenaires, supermarchés, établissements scolaires et universités. Rendez-vous sur regleselementaires.org pour trouver le point de collecte le plus proche de chez toi.

 

9. L'éducation menstruelle : un enjeu clé pour les générations futures

L'une des priorités de la journée du 28 mai est d'améliorer l'éducation menstruelle pour toutes les personnes, indépendamment de leur genre. Parce que comprendre les règles, c'est l'affaire de tout le monde.

9.1 Ce qui est enseigné (ou pas) a l'école

En France, les programmes officiels d'éducation à la sexualité (EVARS - Education à la Vie Affective, Relationnelle et Sexuelle) préconisent l'enseignement du cycle menstruel. Dans la pratique, cet enseignement est très inégalement dispensé selon les établissements, les enseignants et les régions.

Les conséquences de ce manque d'éducation sont concrètes : de nombreux jeunes arrivent à la puberté sans informations fiables, alimentant la honte, les mythes et les comportements à risque.

9.2 L'éducation menstruelle inclusive

Un point essentiel souvent négligé : les règles ne concernent pas uniquement les filles cisgenres. Les personnes transgenres masculins ou non-binaires qui menstruent sont souvent complètement invisibilisées dans les ressources éducatives. Une éducation menstruelle inclusive prend en compte toutes les personnes qui menstruent, quelle que soit leur identité de genre.

9.3 Comment parler des règles aux enfants et aux adolescents ?

• Dès le plus jeune âge : normaliser la conversation sur le corps, y compris les règles, empêche la formation de tabous
• Utiliser un vocabulaire précis : 'règles', 'cycle menstruel', 'utérus'... pas de métaphores ou de noms codés
• Impliquer tout le monde : les garçons et les hommes ont aussi besoin de comprendre les règles pour être des alliés
• Ressources recommandées : livres jeunesse sur le cycle menstruel (Mon corps, mes règles, Le guide des règles...), applications éducatives, podcasts

 

10. FAQ : tes questions les plus fréquentes

Pourquoi la journée est-elle le 28 mai et pas une autre date ?

La date a été choisie symboliquement : le 28 correspond à la durée moyenne d'un cycle menstruel (28 jours), et mai est le 5e mois, rappelant la durée moyenne des règles (5 jours). C'est une façon de graver la signification dans la date elle-même.

La précarité menstruelle existe-t-elle vraiment en France ?

Oui, et les chiffres le prouvent. Selon une étude IFOP de 2020, 1 personne menstruante sur 10 a déjà manque d'argent pour acheter des protections. Parmi les étudiantes, les femmes sans domicile fixe et les détenues, la situation est particulièrement critique. La précarité menstruelle est une réalité dans tous les pays, y compris les plus riches.

Les protections périodiques sont-elles remboursées par la Sécurité Sociale ?

A ce jour, les protections périodiques classiques (serviettes, tampons) ne sont pas remboursées en France. La TVA a été réduite a 5,5 % en 2016. Des expérimentations de distribution gratuite existent dans les universités et certains lycées. De nombreuses associations militent pour un remboursement intégral ou une gratuite universelle.

Quelles sont les meilleures applications pour suivre son cycle menstruel ?

Plusieurs applications sont bien notées : Clue (gratuite, data locales), Flo (gratuite avec premium), Natural Cycles (certifiée dispositif médical), Cycle (interface simple). L'important est de choisir une application qui respecte tes données personnelles et qui ne les revend pas à des tiers. Lis bien les conditions d'utilisation avant de t'inscrire.

Comment reconnaitre une douleur menstruelle anormale ?

Les crampes modérées les premiers jours sont normales. Consulte un médecin ou une sage-femme si tu as des douleurs très intenses qui te forcent a t'aliter, des saignements très abondants (protection saturée en moins d'une heure), des douleurs en dehors des règles, ou si la douleur empire d'un cycle a l'autre. Ces signes peuvent indiquer une endométriose, un fibrome ou un SOPK.

Comment sensibiliser les hommes et les garçons aux règles ?

En leur parlant tout simplement ! Les hommes et les garçons qui comprennent le cycle menstruel sont de meilleurs allies dans la lutte contre la précarité menstruelle et les tabous. Des ressources comme des livres (Règles, de Elise Thiebaut), des documentaires ou des conversations directes et sans honte sont les meilleurs outils de sensibilisation.

 

Conclusion : le 28 mai, c'est tous les jour

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La journée mondiale de l'hygiène menstruelle, c'est une journée par an. Mais la lutte contre la précarité menstruelle, les tabous et les inégalités, c'est un combat de tous les jours.

Parler des règles sans honte, soutenir les associations qui luttent contre la précarité menstruelle, militer pour la gratuite des protections, éduquer les plus jeunes avec un vocabulaire précis et inclusif : chacun de ces actes, aussi petit soit-il, contribue a construire un monde ou les règles ne sont plus un obstacle ni une source de honte pour personne.

Alors que tu aies des règles ou non, cette cause te concerne. Parce qu'elle parle d'équitè, de dignité et de sante pour la moitié de l'humanité.

Agis des maintenant Fais un don de protections a Règles Elémentaires (regleselementaires.org), partage cet article, parle des règles sans tabou autour de toi, et interpelle tes élu(e)s pour la gratuite des protections périodiques. Chaque geste compte.

 

 

Cet article est rédigé à titre informatif. Pour tout symptôme menstruel inquiétant, consulte un médecin ou une sage-femme.

Sources : WASH United, OMS, IFOP, Sante Publique France, HAS, EndoFrance, Règles Elémentaires.